Todos los beneficios de Forever Arctic Sea se deben al rico contenido de aceite de pescado con ácidos omega 3 que son muy beneficiosos para el organismo. ¡Te vas a sorprender al descubrir de lo que va a suceder en tu cuerpo si tomás este suplemento diariamente!
La Técnica Alexander es un proceso educativo creado para reeducar patrones posturales y de movimiento; Desarmar hábitos, distribuir el tono adecuadamente, encontrar una actividad neuromuscular eficiente, aplicado a cualesquiera sean tus actividades diarias, la oficina, el deporte, la danza, la musica etc. Compartimos algunas de las experiencias de alumnos que han experimentado la técnica por un tiempo prolongado y han visto cambios en su vida por la práctica de la misma.
En marco de las actividades de bordado que se estarán realizando en el Atelier Villa Franca junto a Tuna House en el mes de agosto, queremos contarles sobre los beneficios de tejer y bordad. Esta actividad favorece el crecimiento neuronal y la mente entra en un estado conocido por los neurocientíficos como flow, un sentimiento de plenitud de la atención.
Semisupina o descanso constructivo es un procedimiento muy sencillo que nos propone la Técnica Alexander para trabajar solos. A menudo los alumnos no tienen a su docente a mano para preguntarle algo y esta es una forma eficaz de conseguir respuestas. Evelyn Rivera, docente de la Técnica, nos da este tip ¡y nos viene bárbaro!
Nuestro cuerpo es la consecuencia del uso dado. Nos lo indica de diversas maneras; dolores de espalda, cervicales, mala postura, dificultades en la respiración, fatiga, tensión, etc. En nuestro artículo anterior con la docente de Técnica Alexander Evelyn Rivera, hemos recibido consultas sobre la metodología del trabajo del cuerpo para su reeducación postural. Qué mejor que ella misma profundice en el tema y nos aclare los principios sobre los cuales esta basada la Técnica Alexander.